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怀孕脚会变大吗 产后脚会恢复到原来大小吗

日期:2019-07-16?|? 作者:本站原创?|? 94 人围观!

怀孕脚会变大吗 产后脚会恢复到原来大小吗

当前位置:>>怀孕脚会变大吗产后脚会恢复到原来大小吗有些孕妇发现,怀孕以后,脚会变大浮肿,之前的鞋子都不容易穿进去了,其实怀孕的确会改变孕妇的脚部尺寸和形状,那么,怀孕脚会变大是怎么回事呢?产后脚会恢复到原来的大小吗?接下来环球母婴网小编就来说说。 怀孕脚会变大吗2013年3月,美国爱荷华大学的研究者们在《美国物理医学与康复期刊》发表文章指出:怀孕会改变妇女脚部的尺寸和形状。 NeilSegal是整形外科和康复科的副教授,他说:“我听到很多说孕期鞋码变大了,但关于这个在医学期刊或教科书上都没有怎么提及过。 为了更加科学地研究这种,我们在孕妇刚怀孕和产后5个月时分别测量了他们脚部的尺寸,发现怀孕确实带来了脚部的永久改变。 ”Segal和他的团队追踪49名怀孕妇女,在他们怀孕头3个月和产后5个月分别采集足弓动态和静态数据。

结果发现60%-70%的的脚掌都变得更宽了,更长了。 追踪对象的足弓的高度和硬度值都在这期间明显下降,带来的结果是足部增长了2毫米到10毫米不等。

然而,他们并没有观察到足部压力分配有任何明显改变。 并且脚部改变似乎只发生在第一胎。 不过,医生还是普遍认为,怀孕体重增加,脚部承受的压力增加,会把足弓压的更平。

除此之外,在怀孕期,产生松弛使的肌肉韧带松弛下来,为生产做准备,但它不独独作用于骨盆,还了其他部分,包括脚掌,或者手掌。 脚上的骨头其实并没有再生长,只是连接这26根趾骨的韧带不再像以前那么紧了。

随着脚上韧带变松,增加的体重压迫足弓,脚掌会变得更平、更长。 孕期水肿,也是让你的脚变大的,缓解方法是用冷水泡脚,并且尽量多把脚抬起来。 产后脚会恢复到原来大小吗正常下,孕妈在生完孩子之后,手脚的浮肿就会逐渐消失,体重如果还恢复到孕前的样子,脚的大小是可以慢慢恢复的哦。

所以孕妈不必过于担心,等到孩子出生之后,就好好转。

但也有一小部分的宝妈生完后,脚会稍微变大些,恢复不下来的。

也有的宝妈生完孩子瘦了,所以连脚也小了一两码。 这个因人而异,看宝妈产后恢复的而定的。 孕期水肿怎么办1、充分休息。 人在静养休息时,各个器官的负担会减少,这有助于静脉回流,水肿也会减轻或消失。 2、把脚垫高。 睡觉时在脚下垫枕头或折起来的杯子,可以促进下肢血液流向心脏,这样隔天清晨起来后,水肿就会减轻不少。

3、穿舒适的衣服。 要避免穿过紧的衣服,尤其是下肢的衣服,穿一些棉质的柔软舒适的裤子。 4、适当运动。 适当的运动能促进血液循环,缓解水肿。 5、盐分的摄取。

每日盐摄取量要在5g以下。


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