当前位置:首页 > 情感口述 > 文章

凉拌金针菇黄瓜丝,做法简单营养丰富,1样解暑小菜!

日期:2019-06-10?|? 作者:本站原创?|? 63 人围观!

凉拌金针菇黄瓜丝,做法简单营养丰富,1样解暑小菜!

端午节过后,天气会逐渐炎热起来,气温高,大部人难免会出现胃口不佳的状况,此时,如果餐桌上摆上1-2样凉拌菜,兴许会让人感到格外的高兴些,今天给大家带来的是凉拌金针菇黄瓜丝,口味清香味美,做法简单营养丰富,一样解暑小菜。 金针菇的做法也是多种多样的,单独凉拌着吃味道也是相当不错的,唯一的缺点是找不到哪种清脆的口感,此时,如果加入适量的黄瓜丝,就会弥补这个缺陷,把这两种食材搭配起来,既营养又美味。 金针菇的属于营养价值较高的菌类,它里头含量大量的氨基酸成分,它既是“鲜”味的主要来源,又易被人体吸收,平时多补充它,可以促进儿童智力的发展,素来又“增智菇”的美誉,同时,具有降低血脂、降低胆固醇的等功效。 人们喜欢凉拌菜的不外乎有以下几个原因,一是大量缩短待在厨房的时间,二是最大限度避免食材的营养流失率,三是做法相对简单,技术含量要求不高,只要懂得各种佐料的搭配足以。

食材配料:金针菇、黄瓜、大蒜、小米辣、香菜、香油、生抽、米醋、辣椒油、盐、味精、白糖、生抽。 制作过程:首先,将金针菇清洗干净,再将它撕成小朵,同时,再把新鲜的黄瓜切成细丝(不去皮),再分别把它们装入盘中备用。

http://。


情感美文提供的文章均由网友转载于网络,若本站转载中的文章侵犯了您的权益,请与本站管理员联系. Copyright © 2006-2019 情感美文-情感专家www.c229.com All Rights Reserved.

返回顶部