当前位置:首页 > 情感口述 > 文章

糖尿病人运动保健注意事项

日期:2019-06-27?|? 作者:本站原创?|? 29 人围观!

糖尿病人运动保健注意事项

经常运动对糖尿病人很有好处,不过也要注意一些事项,以防造成其他严重后果,具体下面一起了解下。   运动对于的非常重要,可以促进降低血糖、降低胆固醇,从而减少用药剂量,增强病人体质,但是糖尿病人运动要注意如下几点:  在选择运动项目时,要看患者有没有心脏、血管或其他并发症,如并发高血压、心脏病或系统并发症,则应选择散步、气功等轻量运动为。 没有并发症的患者,可以选择健身舞、快步走、慢跑等中强度运动,使控制在靶心率之中,时间也不宜过长。

  糖尿病在饭前或使用胰岛素后不宜立即运动,以免发生低血糖反应。 一般以饭后1小时进行运动为宜。   正在使用药物治疗中的糖尿病患者,增加运动量要及时和自己的医生取得共识。

不要在短时间内在幅度、无规律地增加体力劳动或健身运动的运动量,以免发生低血糖反应。

因此,在运动前最好带上一些应急用的小,另外,最好和别人结伴运动,以便出现低血糖反应时有人照应。

(责任编辑:实习熊茶英)上一篇:下一篇:。


情感美文提供的文章均由网友转载于网络,若本站转载中的文章侵犯了您的权益,请与本站管理员联系. Copyright © 2006-2019 情感美文-情感专家www.c229.com All Rights Reserved.

返回顶部