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男性吃什么对身体好 对男性好的食物介绍 作文评语举例

日期:2019-06-09?|? 作者:本站原创?|? 67 人围观!

男性吃什么对身体好 对男性好的食物介绍 作文评语举例

  4、胡萝卜  胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。

胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。

胡萝卜素还能够。

  5、大蒜  大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。

大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。

大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。 男性多食大蒜可改善体质并强身。   6、冬虫夏草  性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材,其主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。 冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补,但直接用于方剂者不多。 最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉。

  7、黄豆  黄豆中含有植物性荷尔蒙,也是男性的绝佳食品。 常吃黄豆制品的日本男人,患癌的概率比西方国家的男人低。

黄豆还对改善男性的骨质流失有效。

  8、蚕蛹  蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,宜常食之,有补肝益肾的功效。

所以,蚕的蛹蛾可作为昆虫食品,食之最宜。

  9、海鲜  海鲜可以增强性能力。

男性精液里含有大量的锌,当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量。 海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。

蚝因富含糖原或牛黄酸,还具有提高肝脏功能的作用,且滋养强身。 (责任编辑:王小芳)。


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