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高血压患者过盛夏注意事项

日期:2019-08-04?|? 作者:本站原创?|? 199 人围观!

高血压患者过盛夏注意事项

  所以高血压患者们应该注意季节交替期间的血压监测,在夏季不可擅自停服治疗高血压的药物,若是在夏季服用降压药物导致出现低血压情况,建议在严格的血压监测下以及医生的指导下,减低服药剂量,以避免血压过低诱发心脑血管疾病发作,不建议彻底停服药物。 高血压患者日常应注意    1.保持乐观开朗的心情。

要学会调节情绪自我疏导,因为经常生气,容易使血压升高。

  2.持续用药。

高血压没有根治的办法,只能用平时服药的方法来加以控制,一定要持续用药,如果突然停服引起血压的突然升高可能会造成不必要的麻烦得不偿失。

  3.注意饮食。

高血压患者最应该避免的就是高盐食物的摄入,建议低脂低盐饮食。

  4.早预防早治疗。

家族有高血压患者,在生活中要做到积极的预防,要控制饮食和按时吃药和遵医嘱,生活中应该要避免对烟酒的摄入,如有不适及早的去医院治疗。   5.控制体重。 避免过度肥胖影响身体健康。 人体脂肪过度堆积引会影响血液循环,会影响血压的控制,容易导致高血压,高血脂还会导致免疫功能低下,会引发多种严重的疾病。

在生活中,应该适当的采取一些锻炼方式,避免过于肥胖。 相关链接:  好习惯可管控血压  1.坚持监测血压。   2.不擅自减药停药。

  3.健康饮食,低盐低脂低糖。

  4.控制体重,适当锻炼运动。   5.规律作息,避免熬夜。   6.远离烟酒,减少喝浓茶和咖啡的频率。

文/九九值班编辑/九九。


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